Plack

Plack är en tunn och klibbig beläggning av bakterier och matrester som ständigt bildas på tänderna.

Det består huvudsakligen av bakterier som naturligt förekommer i munnen och som använder socker och stärkelse från maten vi äter för att producera syror. Dessa syror kan angripa emaljen, som är tandens hårdaste skyddande yta.

Om plack inte tas bort regelbundet kan syrorna börja erodera emaljen och så småningom leda till hål i tänderna.

Plack kan visa sig genom flera tecken:

• Missfärgningar på tänder: En gulaktig eller vit beläggning nära tandköttet kan vara ett tecken på plack.
• Sträv eller klibbig känsla: Tänderna kan kännas klibbiga eller sträva när du drar tungan över dem.
• Dålig andedräkt: Ihållande dålig andedräkt kan indikera en ansamling av plack.

Om du misstänker att du har plack på tänderna, är ett första steg att se över din tandvårdsrutin.

Om placken kvarstår fastän du har en god tandvårdsrutin, bör du boka tid hos en tandhygienist eller tandläkare för professionell rengöring.

För att effektivt förebygga plackbildning bör du upprätthålla en god munvårdsrutin:

• Borsta tänderna två gånger dagligen med fluortandkräm, helst morgon och kväll.
• Rengör mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborstar dagligen, gärna på kvällen.
• Skölj med fluoridmunskölj, gärna mitt på dagen efter lunch.
• Använd tandsticka eller tandpetare för att ta bort matrester efter måltider.
• Drick ett glas vatten efter måltider samt efter att ha druckit kaffe eller te.
• Se över din kost och undvik livsmedel med högt sockerinnehåll.
• Boka regelbundna besök hos tandhygienist och tandläkare för professionell rengöring. Boka tid på våra kliniker här.

Plack försvinner inte av sig självt och kan leda till tandsten, skador i emaljen och hål i tänderna.

Om plack inte avlägsnas regelbundet kan det även irritera tandköttet och orsaka inflammation.

Plackbildning kan påverkas av flera faktorer:

• Otillräcklig munhygien: Otillräcklig tandborstning och användning av tandtråd är de främsta orsakerna till plackbildning.
• Diet: Livsmedel med högt socker- och stärkelseinnehåll främjar plackbildning.
• Rökning: Tobaksanvändning kan öka plackbildning och leda till andra munhälsoproblem.

En tandhygienist eller tandläkare kan ta bort plack på områden som är svåra att nå själv, genom användning av specialverktyg som till exempel AirFlow.

Regelbunden professionell rengöring hjälper till att bibehålla en god munhälsa och förebygga framtida problem.